15 интересные факты, которые помогут разобраться в собственных мечтах

0
380
adv-host-728-90


Мечты и их природа.
Почти все люди видят сны — радостные и кошмар. И, хотя ученые провели много исследований в этой области, и мечты в значительной степени остается загадкой. В этом обзоре 15 фактов, которые помогут понять природу сновидений, а значит и в своих мечтах.

1.Сны о предательстве


Третий лишний, даже во сне.

Людям довольно часто снятся измены супругов или возлюбленных. Корень похож на сон уходит корнями в общечеловеческом страх остаться в одиночестве.

2. Люди все чаще летают во сне


Полеты во сне.

Количество людей, которые летают во сне, увеличилось с 1956 года. до 2000. года. Исследователи считают, что это происходит потому, что с тех пор количество авиаперелетов возросло в десятки раз.

3. Неопределенности люди чаще мечты


Мечты ненадежных людей.

Сны неуверенных в себе людей, которые отличаются от снов других людей, которые более уверены в себе. Неопределенности люди видят сны чаще, а также свое видение более интенсивным и эмоциональным.

4. Мечты помогают лучше решать проблемы


А вы слышали, что решение проблем во сне?

Когда человек видит сны, его мозг перекодирует информацию из краткосрочной в долгосрочную память. Когда у человека возникают проблемы и он не может вспомнить что-то, стоит просто поспать.

5. Люди все хуже и хуже запоминают сны


Вспомнить сон — сложная задача.

Способность вспоминать сны начинает ухудшаться, когда человек становится взрослым. То, насколько хорошо люди помнят свои сны и как они интенсивно, ухудшается с возрастом.

6. Люди могут видеть сны во время бодрствования


Где-то между сном и реальностью.

Мечта бодрствования — состояние, в котором использование воображения для воспроизведения недавнего сна. После того, как человек вспомнил сон, он может помочь «перерасти» его рассказ и параллельно замечает того, что происходит. Мечта бодрствования можно использовать для релаксации.

7. Мысли во время бодрствования влияет на сны


Сон, как воплощение опыта.

То, о чем человек думает перед сном, может играть важную роль в содержание мечты. Если человек активно сосредоточены на чем-то, то это, пожалуй, мечта. Но, если позволить мыслям свободно побродить перед сном, то, скорее всего, что во сне могут появиться проблемы, которые мешают человеку.

8. Сон, активизировать работу мозга


И проснуться немного умнее.

В то время, когда человек видит сны, его мозг напряженно работает, чтобы решить эту проблему и разработку решений. Так что перед экзаменом лучше спать немного раньше, чтобы информация закрепилась, а не перечитывать материал всю ночь.

9. Мечты имеют различные продолжительность


Фаз сна.

Первый сон (во время фазы легкого сна) всегда очень короткий — около 5 минут, но последний за ночь сон может длиться до часа. Именно поэтому сны, которые помнит до пробуждения, такая длинная и сложная история.

10. Телевидение влияет на сны


Сон и телевизор.

Да, именно то, что люди видят по телевизору, влияет на их мечты. Именно поэтому поколение, которое выросло в эпоху черно-белого телевидения, видели черно-белые сны, но современные люди — цветные сны. Недавнее исследование показало, что цветные сны видят 80% людей младше 30 лет и только 20% — старше 60 лет.

11. Мужчинам и женщинам снятся разные вещи


И мечты-то разные!

Женщинам снятся другие мужчины и женщины примерно в равных пропорциях. У мужчин же бывают мужчины примерно в два раза чаще, чем женщины.

12. Мозг стирает наши мечты на свою «точку зрения»


Посмотрел и забыл.

Подобно тому, как человек чистый жесткий диск вашего компьютера, мозг стирает воспоминания о мечтах, которые человек видел ночью, если он не проснулся во время сновидения. Хотя человек видит сны всю ночь, он вспоминает только те, во время которых он проснулся.

13. Сны и события


Явь и сон, связаны.

Внешние стимулы — то, что происходит вокруг спящего человека — может повлиять на эмоции, которые он испытывает во время сна. В исследовании относительно запахи влияние на мечты выявлено, что и подопытные видели более позитивные сны, когда лежал под запах роз, и более негативные сны, когда спали под запах тухлых яиц.

14. Сны и бессонница


Бессонница — лучший способ вспомнить сон.

Люди, которые страдают от бессонницы, на самом деле лучше помнить сны. Если их содержание мечты, для этих людей часто стресс в связи с этим не могу выспаться.

15. Острая пища помогает запомнить сны


Хочешь вспомнить сон? Съешь что-нибудь остренькое!

Кажется, например, это может быть связано. Но, как известно, люди помнят те мечты, в которой время проснуться. Но после острой пищи люди чаще просыпаются.

Для тех, кто с трудом засыпает, плохо спит и утром чувствует себя уставшим, стоит обратить внимание на пять потрясающих устройств, которые помогут лучше спать.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ